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挪威益生菌是一种有益的微生物,主要存在于人体的肠道中,对人体健康有多方面的积极作用,包括但不限于以下几点:
促进肠道健康:益生菌能够调节肠道菌群平衡,增加有益菌的数量,并抑制有害菌的生长,从而有助于维持肠道的正常功能。
改善消化功能:益生菌可以分解食物中的复杂物质,如纤维素和乳糖,有助于促进食物的消化吸收,并减少消化不良、腹胀和便秘等问题。
提高免疫力:益生菌通过调节免疫系统的功能,能够增强机体的抵抗力,降低感染风险。
降低胆固醇:一些益生菌能够分解胆固醇,从而降低血液中的胆固醇水平,有助于预防心血管疾病。
合成维生素:益生菌能够合成某些维生素,如维生素B族和维生素K等,增加食物的营养价值